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《做自己的勇氣》:你值得擁有真正的內在自由

因為被限制而感到自由,肯定是多數人抓破腦袋也無法理解的一種悖論,但人性的運作確實就是這麼微妙。至於你,關於「自由」,你的個人定義又是什麼?是否想過什麼是你真正想要追求的自由型態呢?若是這樣的問法太抽象,讓你一下子也說不上來或摸不著頭緒,那麼不妨以「焦慮感」作為指標,先關注在那些會讓你感到焦慮的處境,因為那正是人生受控制之所在,也是造成你感覺不自由的源頭。★本文連結:https://womany.net/read/article/10531
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《做自己的勇氣》:讓你的任性成為韌性

任性,可以說是人際跟職場上的一大障礙。我們可以放下任性,學著走出自己,用別人的角度看待一件事,學著「轉換視角」。這樣子心態跟心情也會比較舒適,對自己的工作績效與人際關係也都會有所提升,將自己活成更好的版本,「任性」升等為「韌性」......★本文連結:https://womany.net/read/article/10439
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